Paso 4: El Flujo Energético
Acción Paso 4: Restablecer el Flujo Energético
Importancia: Restaurar la energía, equilibrando muchos de los nueve sistemas de energía esenciales.
Sin esto: Se debilitará el sistema inmunológico y decrecerá la vitalidad.
Importante: Primero, descarga y lee detenidamente la siguiente guía. Después, realiza la práctica mirando el video.
«Guía: La Rutina Diaria»
«Práctica: La Rutina Diaria»
NOTA:
Esta es la imagen de todos los puntos linfáticos.
En el video, sólo se muestran:
– en el pectoral, delante de la axila,
– los puntos intercostales a los lados del esternón,
– debajo de las glándulas mamarias, y un punto por debajo de éstas, alineado verticalmente al pezón.
– la boca del estómago y debajo de las costillas, hasta las flotantes.
Los otros puntos que se muestran en la imagen (de vientre, ingle y piernas) también los puedes presionar, día por medio. Es decir un día, los puntos superiores (los del video) y el día siguiente los inferiores.
Por favor, deja un comentario con tu duda, inquietud u opinión.
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Muy buenas sensaciones.
Gracias.
Me encanto los ejercicios, en especial el de estiramiento de la coronilla, no veo la imagen para limpieza neurolinfatica , muchas gracias muy bueno los ejercicios Delfor
Por alguna razón no funciona el video en mi cell de este ejercicio. gracias
Yaneth, los puntos neurolinfáticos están en las zonas donde se realizan las presiones y pequeños movimientos, como se muestra en el video. Saludos!
Poderosos ejercicios , el del estiramiento de la coronilla me encantó .
No aparece la imagen de la limpieza neurolinfatica.
Muchas gracias Delfor ????❤️????
Paulina, agregué la imagen para que se pueda apreciar mejor la ubicación de los puntos linfáticos. De todas formas, replicando los movimientos y presiones como se muestra en el video, estarás tocando los puntos linfáticos. Saludos!
Me relajó mucho. Muchas gracias!
María, la activación del flujo energético correcto, brinda armonía, equilibrio y por ende, relajación, como tú lo sentiste. Recuerda seguir practicando todos los días. Saludos.
Gracias por la información!!!
Es bien agradable hacerlo al despertar. Que rico se siente apretarse todos esos puntos linfáticos
Quedé con una sensación de relajo super grande, efectivamente despeja la mente los ejercicios. Muchas gracias Delfor!
no había comentado sobre este ejercicio, y de verdad que es una gran forma de iniciar el día. Siento que es como crear un huevito de energía que te cubre y protege. La mente se aliviana y el corazón se endulza.
Muy relajante los ejercicios ¡muchas gracias!
Super buenos los ejercicios, gracias!
Se siento muy rico apretar todo esos punto linfáticos, sensación de alivio, fortaleza, equilibrio. Esta genial
Hola Delfor!
El último me trajo algo de mareo. Y todo el ejercicio relajación y sueño.
Deberiamos hacer esta practica todos los días no?
muchas gracias
Me hizo que la energía pesada se libere , al final me causó sueño la práctica. Considero que es porque andaba cargado.
Por otro lado veo que los puntos señalados en el dibujo indican fluyó de energía.